Det är viktigt för barn och ungdomar att skaffa sig goda vanor tidigt. För att underlätta det så vill vi på flow skapa möjlighet [...]

I veckan hälsar vi ännu ett nytt ansikte välkommen in i vårt härliga instruktörsgäng! Jennie är utbildad psykolog med inriktning idrottspsykologi, hon har tidigare spelat [...]

"Träning är en naturlig del av livet. För mig är träning förknippat med hälsa" Nu förstärker vi vårt redan fantastiska instruktörsteam ytterligare och hälsar Per [...]

På torsdag nästa vecka kör Per igång vårt nya pass Kick N Box klockan 19.00. Passet är 60 min och vi jobbar med både sparkar [...]

Hos oss på flow har vi många pass för dig som vill komma igång med din träning i ditt eget tempo. Alla pass går alltid [...]

Kicka igång helgen på allra bästa sätt. På fredag 23/9 klockan 17.00 kör vi en efterlängtad repris på Linda-Sofis och Theres "nyårsaftonsspinning". Skynda dig att [...]

Nästa vecka kör vi sista veckan på vår "prova på" tid med nytt schema och därefter kommer vi att sammanställa alla önskemål och åsikter som [...]

VI SÖKER NYA INSTRUKTÖRER! Älskar du träning och att inspirera till rörelse och vill sprida din träningsglädje till andra? Vi utökar nu våra pass och förstärker [...]

Nedsatt rörlighet och brist på kontroll i skuldror, rygg, höfter, knän och fotleder kan ofta innebära problem vid utförandet av övningar eller i vardagen. Nedsatt rörlighet [...]